El embarazo es uno de los momentos más especiales para una Madre. Toda mujer quiere que su embarazo sea más saludable. Debido a la falta de conocimiento, muchas madres enfrentan problemas durante el embarazo. La infertilidad, el aborto espontáneo y los cambios hormonales son uno de los problemas más comunes para todas las madres. Hoy nos gustaría hablar un poco más sobre el embarazo preconcepcional y qué cosas debes hacer.
¿Qué es el embarazo preconcepcional?
Como su nombre lo indica, Preconcepcional es una etapa en la que los médicos verifican la salud de la madre incluso antes del embarazo. A veces, debido a la deficiencia nutricional, el bebé también puede tener el mismo efecto. Esto es importante porque la mayoría de los bebés no saludables que nacen son solo por culpa de su madre. Así que echemos un vistazo un poco más brevemente.
Lista de control del embarazo antes de la concepción
- Comience su suplemento de ácido fólico:-
Incluso si no está embarazada, debe comenzar a tomar suplementos de ácido fólico. Este es uno de los nutrientes más importantes durante el primer trimestre y antes del embarazo. El folato es una forma natural de ácido fólico que se encuentra en vegetales de hoja verde como la espinaca. Pero debe iniciar su dosis para cubrir las necesidades diarias. Es probable que una madre que tiene deficiencia de ácido fólico dé a luz a bebés poco saludables con problemas de código espinal.
2. Comience su vitamina prenatal: –
Embarazo Las vitaminas prenatales son tan importantes como otras. Normalmente, las mujeres pensaban que el hierro y el calcio son suficientes durante el embarazo, pero las vitaminas y los micronutrientes son igualmente importantes. Varias marcas como un nuevo capítulo, un día, mega comida para bebés y yo son populares en el mercado. Según la recomendación del médico, puede tomarlo. Algunos prenatales contienen grasas Vitamin Plus Omega 3 y DHA. Aparte de las multivitaminas, las cápsulas de aceite de pescado son buenas para consumir, ya que son una buena fuente de ácidos grasos Omega 3.
3. Haga un seguimiento de sus períodos: –
Si sus períodos son anormales y no llegan a tiempo, su ciclo menstrual está alterado. Cada mes se libera un óvulo de los ovarios de la mujer a través de la trompa de Falopio si los períodos no son regulares entonces es posible que sus óvulos no sean más saludables. La mayoría de los abortos espontáneos ocurren cuando el cigoto no está completamente desarrollado y esto podría deberse a que sus óvulos no están saludables.
4. Dejar de fumar y alcohol:-
Si está planeando un embarazo, entonces es hora de dejar de fumar y de beber alcohol. Ambas cosas pueden disminuir su fertilidad. Fumar no es una buena señal de un embarazo saludable y el bebé puede tener ciertas enfermedades. Si tenía el hábito de fumar, hable con su médico. Antes de planificar su embarazo, simplemente omita Smocking para un embarazo saludable.
5. Vacunación:-
Muchas vacunas son importantes antes del embarazo. El médico puede recomendarle gripe y varicela antes de planificar su embarazo, pero esto puede variar según el lugar donde viva. Es bueno consultar con su ginecólogo antes de planificar su embarazo.
Chequeos médicos importantes antes
- Deficiencia de hierro calcio: –
Antes de su embarazo, el médico puede recomendarle que se haga una prueba de hemoglobina. A veces, la madre tiene suficiente hemoglobina, lo cual es muy importante durante y antes del embarazo. Aparte del volumen de sangre, el hierro y el calcio deben ser normales. La deficiencia de estos dos importantes nutrientes puede tener efectos de cumpleaños en los bebés.
Análisis de sangre general
Con la ayuda de Blood, el médico de pruebas puede identificar algunas pruebas importantes, como la talasemia y la anemia. A veces, el cuerpo de la madre no producía Sangre, lo cual es un caso raro conocido como talasemia. Aparte de esta infección, la gripe se puede diagnosticar a través de la sangre.
Otra enfermedad importante que debe evaluarse antes de su embarazo planificado es la diabetes. Si su nivel de azúcar en la sangre es alto durante el embarazo, entonces su bebé corre un alto riesgo. Entonces, el nivel alto de azúcar en la sangre no es una buena señal para usted.
3. Presión arterial alta
Jika Anda memiliki hipertensi maka bayi Anda berisiko terkena penyakit kardiovaskular. Tekanan darah tinggi dan rendah harus normal sebelum Anda merencanakan kehamilan. Ahli jantung mungkin menyarankan Anda beberapa latihan dan rencana diet untuk membuat jantung Anda lebih sehat.
4. Ultrasonido:-
Una ecografía rápida puede ser una buena forma de diagnosticar los problemas de infertilidad de la mujer. A veces debido a un bloqueo en las trompas de Falopio que podría crear dificultades en el embarazo, por lo que es bueno hacerse una ecografía.
El desequilibrio hormonal también se debe a la inflamación de la trompa de Falopio. En caso de que diagnostique estos problemas, el médico puede darle tratamiento y puede planificar su embarazo una vez que su informe de ecografía sea normal.
como saber que estas embarazada
Hay algunos signos que indican que ya está embarazada. Lo primero es que falta el período. Si tuviste relaciones sexuales y te faltan las reglas para la próxima fecha, entonces es momento de revisarlo a través de un kit de embarazo. Puedes hacerlo tú mismo poniéndole unas gotas de orina. Se recomienda la orina de la mañana, ya que puede mostrarle mejores resultados. Dos líneas rectas muestran que estás embarazada.
La segunda forma de averiguarlo es a través de un análisis de sangre. Puede verificarlo después de dar una muestra de sangre al laboratorio. La presencia de la hormona HCG confirmará si estás embarazada o no.
Esperamos que estas ideas lo ayuden mucho más sobre la planificación del embarazo, etc. Obtenga su tabla de dieta perfecta para el embarazo que se detalla a continuación.
